据媒体报道，4月19日，一名武汉女孩的体重从145公斤增加到105公斤。她的自拍视频引起了人们的关注。一些网民发现这个女孩看起来像乔伊·王（Joey Wong）。参与其中的人说，他可能会引起关注，可能是因为他看起来像乔伊·黄（Joey Wong）。她不打算模仿乔伊·黄（Joey Wong），但计划实现自己成为一名舞蹈老师的梦想，希望她的减肥体验能够激发所有人。他还说，他从小就没有胖。他在2018年过度比赛后开始体重增加。2022年，他决定减肥。现在他的重量为105公斤，他的损失超过30公斤。据了解，肥胖症已逐渐成为一种慢性疾病。通过养成良好健康的饮食习惯和适当的运动，您可以控制体重并保持健康状态。饮食控制和卡路里的第一个要求是确保平衡使用各种营养。有四个ty需要预防的食物。首先，富含精制糖的食物，例如白米饭，白面粉，白面包，面条，果冻，寒冷的皮肤；其次，脂肪肉，猪肉胃，鸡皮，油炸，油炸食品等，脂肪含量高；第三，加工的食物，例如甜点，冰淇淋，沙拉调味料，蛋黄酱等；第四，甜饮料和葡萄酒。进食时，慢慢咀嚼，少吃更多的食物，并运动为多年生和健康的饮食奠定基础。 [本文的结尾]如果您需要 - 印刷，请确保指示来源：kuai技术编辑：zhenting